Praxis für Natur- und Sportheilkunde (Zofingen)

• Massaggio classico

Il massaggio classico con rilascio della tensione muscolare è la disciplina suprema tra le tecniche manuali.

A volte basta trattare un paio di volte le tensioni di un gruppo muscolare e i disturbi scompaiono.

Ciò è particolarmente efficace con il cosiddetto massaggio funzionale.

• Massaggio sportivo

Il massaggio sportivo è una forma speciale di massaggio classico che si adatta alle esigenze dell'atleta.

A seconda che si svolga prima o dopo la gara, vengono applicati movimenti delle mani tonificanti o rilassanti o rigeneranti.

I prodotti per il massaggio possono potenziare questi effetti con effetti riscaldanti o rinfrescanti.

• Punti trigger e sport

I cosiddetti trigger point dolorosi possono svilupparsi in seguito a stress prolungati e unilaterali e a deficit di rigenerazione. Si tratta di indurimenti localizzati e palpabili nei muscoli scheletrici.

I trigger point possono essere allentati con semplici prese.

Tuttavia, una valutazione completa dell'atleta e ulteriori metodi di trattamento sono di solito utili per un'eliminazione duratura.

• Osteopatia

L'osteopatia offre un metodo diretto e delicato per sciogliere i blocchi che impediscono la postura fisiologica, l'autoregolazione e quindi la guarigione. I blocchi possono essere causati da una postura scorretta, da uno stress permanente unilaterale o da un trauma subito dal corpo e/o dalla psiche.

Poiché l'essere umano è un tutt'uno, i disturbi degli organi interni e dei sistemi di organi possono avere un'influenza sul sistema muscolo-scheletrico e viceversa. Una delle cause più comuni è lo stress cronico. Una digestione disturbata e compromessa a causa dello stress, ad esempio, provoca carenze di micronutrienti, che a loro volta possono causare disturbi in tutto l'organismo.

L'osteopatia tratta la persona a livello fisico, mentale ed emotivo. Tratta la persona nella sua interezza.

• Dolo-Taping
• Terapia OM
• Consulenza nutrizionale](http://www.naturheilpraxis-zofingen.ch/ernaehrung.html)
• Omeopatia](http://www.naturheilpraxis-zofingen.ch/homoeopathie.html)
• Fitoterapia
• Body-Detox
• Spirotiger](http://www.naturheilpraxis-zofingen.ch/spirotiger.html)