Poulsen Anne-Line (Neuchâtel)

Diploma in Fisioterapia HES, Losanna Diploma universitario in Ricostruzione Posturale, Università Louis Pasteur, Strasburgo Tai Chi per l'istruttore di salute, La fisioterapia viene praticata su prescrizione medica e rimborsata dall'assicurazione sanitaria di base.

Fisioterapia Fisioterapia manuale: mediante mobilizzazione passiva dell'articolazione, activo-passiva, massaggio, mobilizzazione della fascia, ricerca delle origini dei disturbi muscoloscheletrici. Ricostruzione posturale: posture associate alla respirazione di lavoro nella riserva espiratoria (espirazione forzata) per normalizzare il tono muscolare. Riabilitazione: preparazione di programmi di esercizi adattati ai diversi deficit, strategie per la consapevolezza delle proprie contratture muscolari inconsce e dannose, esercizi di auto-mobilitazione, propriocezione, stretching e rafforzamento. Adattamento dei principi essenziali del Tai Chi alla vita quotidiana e all'igiene spinale. Grazie alle mie diverse formazioni e al mio desiderio di comprendere sempre meglio il funzionamento dell'Essere Umano nella sua interezza (Corpo - Mente - Spirito), sono stato portato a confrontare diversi concetti, principi o tecniche, occidentali e orientali. Cercare i loro punti in comune, vedere come le diverse ideologie si intrecciano, vedere che gli effetti dello stesso movimento sono spiegati in modo diverso a seconda dei concetti è affascinante. I miei lunghi anni di studi sulla Ricostruzione Posturale mi hanno aperto a quella che è l'Unicità del Corpo Umano. I miei studi sull'opera di mobilitazione dei fascias hanno completato questa consapevolezza. Il mio lavoro nel Tai Chi Chuan, l'arte marziale interna, la ginnastica meditativa, mi ha permesso di sentire meglio ciò che accade in me, a livello fisico e psichico, e di considerare l'Unità dell'Essere Umano. Attraverso il mio lavoro manuale, cerco di rilassare le contratture, di trovare le mobilità articolari e fasciali. Attraverso il mio insegnamento di esercizi da praticare regolarmente, cerco di dare ai miei pazienti le chiavi per prevenire o rilasciare contratture muscolari, limitazioni articolari o fasciali. La ginnastica meditativa (concentrandosi su ciò che si sta facendo) è una chiave molto importante per aumentare l'efficacia di qualsiasi esercizio. Idealmente, alcuni esercizi diventano uno stile di vita. Quando siamo in piedi o seduti per lunghi periodi di tempo, ci prendiamo regolarmente 10 secondi per ascoltare la nostra postura e il nostro respiro. Anche se sei concentrato sul tuo lavoro, puoi rimanere in contatto con il tuo corpo fisico.