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Neben Make-up und der Frisur gehören aussergewöhnlich gestaltete Fingernägel zu den wichtigsten Accessoires. Sie passen sich dem Gesamteindruck harmonisch an und unterstreichen gleichzeitig die Persönlichkeit. Eine gepflegte Hand bildet die Basis für das gelungene Nageldesign. Es gibt sie in allen Formen, Farben und unterschiedlicher Länge. Du kannst zwischen runden, ovalen, eckigen und spitz gefeilten Nägeln wählen und dir eine Farbe passend zu deinem Hochzeitskleid aussuchen. Mit vielen kleinen Highlights wie Stickern oder Glimmer werden deine Nägel zum Hingucker.
Bei der Gestaltung des Outfits zum Ja-Wort sind Tipps willkommen. Jede Menge Ideen findest du in Journalen und Zeitschriften. Manche Magazine widmen sich ausschliesslich der Hochzeitsmode. Kosmetik, Tipps für Frisuren, das Make-up und die neuesten Trends für das Gestalten der Nägel sind ganz vorne mit dabei. Im Nageldesign gab es in den letzten Jahren enorme Entwicklungen. Bei der breiten Auswahl an Lacken unterschiedlichster Art und der Fülle an Dekoren gibt es kaum Grenzen für kreative Köpfe. Profis aus dem Nagelstudio beraten dich gern und zeigen dir, was alles möglich ist und welche neuen Varianten es gibt.
Hochglänzend dürfen Nägel immer sein, doch gibt es viele tolle Ideen, um Nägel für besondere Anlässe besonders zu gestalten. Im Trend liegen mindestens die folgenden:
Für welche Kategorien von Nägeln du dich entscheidest, hängt von deiner Persönlichkeit und dem Stil ab, den du zu deiner Hochzeit trägst. Du wählst Farben, die dir stehen, und passt die Form der Nägel deinen Handproportionen und deinem Kleid an. Die einen lassen sich ein kostbares Kleid direkt auf den Leib schneidern, die anderen lieben den Bohemian-Stil und heiraten im Vintage-Outfit. Entscheidest du dich als Powerfrau für einen minimalistischen Stil, wählst du die Nägel in kraftvollen Tönen. Liebst du es romantisch und blütenzart, stehen dir charmante Creme- und Pastelltöne oder sogar weiss gestaltete Nägel zur Auswahl.
Mit Gel- und Acrylnägeln kannst du deine Fingernägel optimieren. Modellagen ermöglichen dir das notwendige Upgrade, wenn du mit deinen natürlichen Nägeln unzufrieden bist. Oberstes Kriterium für deine Entscheidung ist immer der Gesamteindruck. Entscheidest du dich für künstliche Nägel, wählst du zwischen Gel- und Acrylnägeln. Alle Formen von oval über eckig bis hin zu einer spitz zulaufenden Form sind möglich. Besonders robust sind Acrylnägel. Mit Acrylpulver und Liquid wird jeder einzelne Nagel geformt. Im zweiten Schritt erfolgt das Lackieren in deiner Wunschfarbe. Später entfernst du die Nägel mit einem speziellen Nagellackentferner. Gel hingegen trägst du gebrauchsfertig in mehreren Schichten auf und lässt es unter UV-Licht aushärten. Strasssteinchen und andere 3-D-Elemente lassen sich gut verankern. Fürs Entfernen gibt es eine Speziallösung.
Für deinen Hochzeitstag gehst du am besten auf Nummer sicher. Im Nagelstudio findest du Profis, die alle Tricks kennen. Sie unterstützen dich bei der Auswahl des passenden Designs. Ausserdem zeigen sie dir verschiedene Muster und modellieren dir deine Nägel auf Wunsch zur Probe. Professionelle Designer wissen auch, welchen Schutz deine Nägel brauchen, um gesund zu bleiben. Ein Nagelstudio ist die richtige Adresse für die perfekte Hochzeitsmaniküre.
Bist du eine Anfängerin auf dem Gebiet der Maniküre und der Nagelgestaltung, übe einige Wochen vorab, damit zur Hochzeit alles stimmt. Mit einem Starter-Set kannst du gleich anfangen. Acrylnägel sind komplizierter. Beginnst du mit einfachen Gelnägeln, erwirbst du schnell die nötige Routine. Alles, was du brauchst, sind Nagelfeile, Polierblock und eine Anleitung. Mit zusätzlichen Accessoires wie Flitter und Stickern verleihst du deinen Nägeln eine persönliche Note zur Hochzeit.
Wenn langes Stehen zu schweren und müden Beinen führt oder wenn sich Lymphflüssigkeit aufgrund einer Krankheit in den Armen oder den Beinen ansammelt, kann eine Lymphdrainage helfen. Dadurch können Schwellungen verschwinden, der Patient fühlt sich danach wieder wohler. Allerdings sollte eine Lymphdrainage unbedingt von einem Experten durchgeführt werden. Ein Physiotherapeut ist zum Beispiel der richtige Ansprechpartner. Er weiss, welche Griffe er anwenden muss und an welchen Körperteilen eine Lymphdrainage durchgeführt werden sollte. Richtig und regelmässig angewandt, können sich die Beschwerden wie geschwollene Beine deutlich bessern.
Die Situation dürfte vielen bekannt sein. Du bist bei Regen unterwegs, die Sonne steht schräg und das Licht reflektiert auf der regennassen Strasse, sodass du geblendet die Augen zusammenkneifen musst. Blendungen wie diese vermeidest du mit polarisierten Sonnenbrillen. In unserem Ratgeber erfährst du, welchen Effekt sie erzielen, wie sie funktionieren und wofür und für wen sie geeignet sind. Darüber hinaus geben wir dir Tipps, worauf du beim Kauf und beim Tragen einer polarisierten Sonnenbrille achten solltest.
Das Impingement Syndrom der Schulter ist einer der häufigsten Gründe für Schulterschmerzen. Etwa jeder Zehnte leidet wenigstens einmal in seinem Leben darunter. Die starken Schmerzen führen bei den Betroffen zu Bewegungs- und Funktionsstörungen und können unbehandelt zum Schwund der Muskeln und anderen Beeinträchtigungen führen. Welche Ursachen dahinter stecken, woran du ein Schulterimpingement erkennst und viele weitere hilfreiche Informationen und Tipps zu diesem Thema erhältst du hier.
Die meisten Menschen kennen das: Nach einer längeren Zeit am Schreibtisch oder einer anderen Arbeit mit gleichförmiger Sitzhaltung bekommen sie verspannte Schultern. Die Muskeln tun weh, die Bewegung ist eingeschränkt. Oft ist auch zusätzlich der Nacken oder der Rücken betroffen. Selbst über Nacht wollen die Schmerzen nicht verschwinden. Verspannte Schultern sind ein typisches Gesundheitsproblem unserer Zeit. Was kann man dagegen tun und wie lassen sich verspannte Schultern vielleicht sogar vermeiden?
Eine der häufigsten Beschwerden sind Nackenverspannungen und Rückenschmerzen, die in der Regel ganz typische Ursachen haben. Dazu gehören Körperfehlhaltungen, Bewegungsmangel und eine zu lange, gleichbleibende Haltung. Auch im Schlaf ist es möglich, den Nacken ungünstig zu belasten oder falsch zu liegen. Nackenschmerzen schränken den Alltag stark ein. Eine Behandlung ist jedoch vielseitig möglich.
Bewegung ist entscheidend für die Gesundheit und fördert auch die gesunde Körperhaltung und die Flexibilität der Wirbelsäule. Fehlhaltungen und Bewegungsmangel dagegen verursachen Verspannungen und Schmerzen. Einige Therapieformen sind auf dieses Gebiet spezialisiert und finden als Rückenmassage für Beschwerden des Bewegungsapparats Anwendung. Besonders sanft ist die Breuss Massage, die mit der Dorn Methode, einer bekannten Wirbelsäulentherapie, hervorragend kombiniert werden kann.