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Fingernägel verändern sich mit zunehmendem Alter, werden mit der Zeit weicher und brüchiger. Viele Menschen kennen das Problem aber auch bereits in jüngeren Jahren. Die Ursachen für rissige Nägel sind vielseitig. Ein Nagelhärter schafft Abhilfe und unterscheidet sich von herkömmlichem Nagellack. Es handelt sich um eine spezielle Zusammensetzung, die als Schutzschicht auf den Naturnagel aufgetragen wird, ihn fester und widerstandsfähiger macht und gleichzeitig aufbaut. Ein Nagelhärter ist entweder ein transparenter oder dezent eingefärbter Lack, der härtende Substanzen enthält. Die Wirkstoffe dienen der Nagelpflege und stärken den Nagel langfristig. Nagelhärter sind auch als Unterlack und Basis für Acryllacke geeignet und bereiten den Nagel auf das Auftragen vor. Sie haben oftmals einen etwas strengeren Geruch als Alternativen wie Nagelgele oder UV-Nagellack. Daneben solltest du jedoch die normale Nagelpflege mit dem geeigneten Zubehör nicht vernachlässigen, da diese den Aufbauprozess unterstützt.
In den meisten Nagelhärtern ist Formaldehyd enthalten. Dieses weicht den Fingernagel zunächst auf, damit die im Produkt enthaltenen Wirkstoffe überhaupt in die Nagelschicht eindringen können. Das erleichtert die Verteilung der Nährstoffe, durch die der Nagel mit der Zeit gehärtet wird. Ein zu hoher Anteil ist bedenklich, da Formaldehyd in ungünstiger Dosis krebserregend ist. Die Verwendung ist jedoch klar reglementiert, sodass der Anteil unter 0,2 Prozent liegt. Du kannst aber auch auf Nagelhärter zurückgreifen, die als Bioprodukte erhältlich sind und auf den Wirkstoff verzichten. An Nähr- und Pflegemitteln sind oftmals pflegende Öle, Pflanzenextrakte, Vitamine, Calcium, Magnesium, Zink oder Silizium zu finden. Der Nagelhärter dient gleichzeitig als Schutz- und Lackschicht und bewahrt vor äusseren Einflüssen. Für gesunde und kräftige Nägel wiederum ist die Anwendung nicht sinnvoll. Es geht darum, weiche Nägel widerstandsfähiger zu machen und so das Abbrechen und die Rissbildung zu reduzieren.
Nagelhärter und Nagellacke sind zwei unterschiedliche Kategorien. Nagellacke weisen andere Inhaltsstoffe auf und bestehen meistens aus Acryl und Kunststoffen. Eine Alternative ist Nagelgel, das eine glänzende Schicht auf dem Fingernagel bildet, jedoch mit UV-Licht ausgehärtet werden muss und in regelmässigen Abständen aufgefüllt wird. Ein Nagelhärter ist in der Konsistenz flüssiger und meist auch transparent. Die Anwendung ist auf mehrere Wochen angelegt, damit der Fingernagel während dieser Zeit gestärkt und aufgebaut wird. Hierfür enthält das Produkt Nähr- und Wirkstoffe. Du trägst Nagelhärter mit einem Pinsel auf alle Fingernägel auf, wobei es oftmals auch schon genügt, nur die Nagelspitzen zu bestreichen. Der Bereich der Nagelhaut wird ausgespart.
Nagelhärter kannst du meistens mit einem Strich auftragen. Die Anwendung ist entsprechend einfach. Einige Produkte werden immer wieder überstrichen, um ein einheitliches Fingernagelbild beizubehalten, andere müssen komplett entfernt und neu aufgetragen werden. Da auch ein Nagelhärter ein Lack ist, der eine feste Schutzschicht auf dem Nagel hinterlässt, ist das Entfernen nur mit einem Nagellackentferner möglich. Spezielle Produkte sind nicht erforderlich. Du kannst den Nagellackentferner verwenden, den du auch für normalen Nagellack benutzt. Wichtig ist nur, dass er kein Aceton enthält.
Verantwortlich für brüchige Nägel können sowohl äusserliche als auch innerliche Ursachen sein. Häufiges Händewaschen, Witterungseinflüsse oder mechanische Reize sorgen für Verletzungen, Brüche, Absplitterungen und ein Aufquellen des Fingernagels. Auch die Verwendung falscher Nagelprodukte, die eine ungünstige Auswirkung auf das Keratin im Fingernagel haben und die Konsistenz aufweichen oder zerstören, zeigt eine schädigende Wirkung. Innerliche Ursachen können genetisch bedingt sein. Oftmals sorgen auch Krankheiten oder eine Medikamenteneinnahme, der typische Alterungsprozess und Allergien für brüchige Nägel. Verwendest du häufig Reinigungs- und Desinfektionsmittel, ist das eine Strapaze für deine Hände und Fingernägel. Es empfiehlt sich hier allgemein, Handschuhe zu tragen und die Hände zu schonen.
Nagelhärter wirken auf natürliche Weise auf dem Fingernagel und beeinflussen auch nicht die eigentliche Wachstumsphase. Dadurch wird dein Nagel zum einen gestärkt, zum anderen erhältst du endlich natürliche längere Fingernägel, die nicht so schnell brechen. Nagelhärter sind optimal als Unterlack für Nagellacke geeignet, damit du anschliessend auch farbige Nagellacke auftragen kannst. Daneben gibt es Produkte mit leichter Tönung, die zart in verschiedenen Farben schimmern. Das Ergebnis ist immer ein gepflegter und leicht glänzender Fingernagel mit natürlichem Erscheinungsbild.
Auch Männer kennen das Problem brüchiger Nägel und benötigen eine Kur zur Stärkung. Daher gibt es sowohl im Handel als auch im Internet spezielle Nagelhärter für Männer, die transparent sind und keinen starken Glanz aufweisen. Sie verfügen lediglich über eine aufbauende Funktion. Alternativ können Männer auch problemlos Nagelhärter für Frauen verwenden, die matt und farblos sind. Es genügt, eine sehr dünne Schicht aufzutragen und dadurch die Vorteile des Nagelhärters zu nutzen. Grundsätzlich sind Nagelhärter für alle Nageltypen geeignet.
Divertikulitis ist eine Erkrankung des Darms, deren Symptome den Alltag der Betroffenen stark beeinträchtigen können. Eine individuell auf die Bedürfnisse des Patienten zugeschnittene Divertikulitis Ernährung ist bei der Behandlung besonders wichtig – nicht nur, um die Beschwerden zu lindern, sondern auch, um Komplikationen zu vermeiden. Was es genau mit der Divertikelkrankheit auf sich hat, warum ein Arztbesuch unerlässlich ist und wie du Krankheitsschüben effektiv vorbeugen kannst, erfährst du hier.
Wer an Yoga denkt, der verbindet damit vor allem Meditation und Yogastellungen. Dabei gehört viel mehr zu der indischen Praxis. Eine der Disziplinen, die ein unverdientes Schattendasein führt, ist Pranayama – die Kontrolle der Atmung. Wie Pranayama funktioniert, welche Wirkung es auf dich und deinen Körper hat und warum sich manche Yogis dabei das Nasenloch zuhalten, erfährst du in diesem Artikel.
Grundsätzlich ist die Wirbelsäule unser sprichwörtliches Rückgrat. Die Rückenmuskulatur dient allerdings dazu, diese zu stabilisieren und zu bewegen. Die tiefen Rückenmuskeln setzen direkt an der Wirbelsäule an. Zusammen mit den oberflächlichen Rückenmuskeln bilden sie ein weitreichendes Geflecht. Sie sind für einen Grossteil all unserer Bewegungen und für unsere Gesundheit allgemein sehr wichtig. Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Manche finden lange nicht die richtige Behandlung. Dabei kannst du oftmals mit gezieltem Rückentraining Abhilfe schaffen. Häufig ist nämlich zu langes Sitzen und der Bewegungsmangel im Alltag die Ursache für die Rückenprobleme.
Die Ursache für Rückenschmerzen ist nicht immer eindeutig. Daher gibt es beim Arzt verschiedene körperliche Untersuchungsmethoden und Tests, die als Funktionsprüfung auf bestimmte Beschwerden und Erkrankungen hinweisen. Bekannt sind das Ott-, das Schober- und das Lasègue-Zeichen. Der Lasègue Test kann im Liegen oder im Sitzen durchgeführt werden. Findet er im Sitzen statt, heisst er Reklinationstest. Das Wichtigste zum Thema gibt es hier.
Fussmassagegeräte sind eine ideale Möglichkeit der Entspannung. Gehörst du zu den Berufsgruppen, die vorrangig im Stehen arbeiten? Dann wirst du wissen, wie sehr die Füsse am Abend schmerzen können. Ein Fussmassagegerät ist nach einem langen Tag unglaublich entspannend. Im Bereich der Wellness gilt die Fussmassage als eine Teilmassage, die aber auch Teil einer Ganzkörpermassage sein kann. Doch nicht nur das: Auch bei der Vorbereitung deiner Pediküre ist ein solches Gerät, speziell das Fussbad, sinnvoll. Im warmen Wasser werden deine Füsse ideal auf die nachfolgende Behandlung vorbereitet.
Wer wünscht sich nicht einen blühenden Teint, straffe Haut und festes Bindegewebe? Aber während manche Frauen über Jahre hinweg eine jugendliche Ausstrahlung bewahren, müssen andere aktiv gegen die Erschlaffung von Haut und Bindegewebe vorgehen. Wer viel Fettgewebe verloren hat, stellt vielleicht fest, dass sich die ehedem überdehnte Haut nicht mehr so leicht zurückbildet. Andere Frauen sind nach der Schwangerschaft nicht mehr zufrieden mit der Haut an ihrem Bauch. Zum Glück gibt es mittlerweile zahlreiche Verfahren zur Hautstraffung und zur Faltenbehandlung. Hier erfährst du alles über Behandlungen und Methoden, die dir zu einer strafferen Haut verhelfen können.