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Die Pupille ist die schwarze Öffnung in der Mitte der Iris, durch die Licht ins Auge fällt. Sie verändert ständig ihre Grösse und reguliert so die einfallende Lichtmenge. Sind die Pupillen auffällig klein – etwa ohne hellen Lichtreiz, nur auf einer Seite oder dauerhaft –, fragen sich viele Betroffene, was dahintersteckt. Eine Verengung der Pupille wird fachsprachlich als Miosis bezeichnet. Meist ist sie eine völlig normale Reaktion, in seltenen Fällen kann sie aber auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen. Dieser Ratgeber erklärt die wichtigsten Ursachen kleiner Pupillen und ordnet ein, wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.

Die extrakorporale Stosswellentherapie (ESWT) hat sich am Bewegungsapparat einen festen Platz erarbeitet – vor allem bei hartnäckigen Sehnen- und Sehnenansatzbeschwerden, die auf andere Massnahmen nicht ausreichend ansprechen. In diesem Ratgeber erfährst du, wie die Stosswellentherapie wirkt, bei welchen muskuloskelettalen Beschwerden sie eingesetzt wird, wie gut die Evidenz dafür ist, wo ihre Grenzen und Risiken liegen und was eine Behandlung in der Schweiz kostet.

Warm, weich, fast wie eine Umarmung – das Moorbad ist eine der ältesten Wellnessanwendungen Mitteleuropas. Schon im 19. Jahrhundert reisten Kurgäste in spezialisierte Moor-Heilbäder, um ihre Beschwerden an Gelenken, Rücken und Haut zu lindern. Die Tradition hat sich gehalten – heute ist das Moorbad fester Bestandteil der Balneotherapie und wird in mehreren Schweizer Häusern angeboten, oft als Schlammbad oder Moorpackung. In diesem Ratgeber erfährst du, was ein Moorbad ist, wie es wirkt, was die wissenschaftliche Studienlage zur Peloidtherapie sagt, wie eine typische Anwendung abläuft – und wo du Moorbäder in der Schweiz erlebst.