Callavita GmbH (Ennetbaden)

Avete voglia di sentirvi meglio?

Il nostro centro per la consapevolezza del movimento a Ennetbaden offre un'alternativa ai centri fitness! Qui non troverete "macchine per il fitness". Se volete mantenervi fisicamente in forma e agili in un'atmosfera piacevole senza sudare e apprezzate l'assistenza e il supporto individuale (vedi formazione), siete nel posto giusto. Lasciatevi alle spalle la vita quotidiana per un'ora, fate il pieno di energia e regalatevi una nuova sensazione di benessere fisico.

Callavita vi offre un metodo di allenamento alternativo con il quale potete raggiungere in modo efficiente e delicato l'equilibrio interiore ed esteriore. Il nostro sofisticato mix di allenamento comprende esercizi di rafforzamento, coordinazione, equilibrio e flessibilità**, integrati da unità di stretching e sequenze di rilassamento. Il tutto senza attrezzature per il fitness. Poiché vi alleniamo individualmente durante l'allenamento, sono sufficienti 1-2 sessioni di allenamento a settimana per sentire e vedere un effetto duraturo! Imparerete anche a muovervi/caricarvi in modo intelligente nelle vostre attività quotidiane e in altri sport. Questo vi permette di prevenire attivamente l'eccessiva usura delle articolazioni e dei muscoli prima che il vostro corpo si ribelli con forti dolori e vi avverta di un problema acuto di tensione/postura errata.

Cosa fa l'allenamento Callavita per voi

• La schiena (muscoli profondi) diventa più forte, la tensione viene rilasciata
• La mobilità aumenta
• La coordinazione e l'equilibrio migliorano (prevenzione delle cadute)
• Il pavimento pelvico diventa più forte (importante per il "prolasso"/incontinenza)
• La postura viene ottimizzata e diventa più eretta
• Le aree problematiche diventano più belle (tessuto più solido)
• Vi sentite meglio e la vostra energia torna a fluire