savo Functional Training und HYROX Center (Bern)

Du willst stärker, fitter, schneller und beweglicher werden? Und das alles mit Spass und ohne grossen Zeitaufwand? Dann ist Functional Training bei uns im Wankdorf City Areal genau das Richtige für dich! Wir bieten viele Group Fitness Lektionen wie Spinning, TRX, YOGA, Pilates, Power Plate, Bodyweight Workouts und auch HYROX Gruppenkurse an. HYROX ist die schnellst wachsende Fitnesssportart. Wir haben uns in den letzten Jahren nicht nur auf HYROX spezialisiert, sondern ist der führende Experte in Bern geworden. Du hast zahlreiche Möglichkeiten um dich auf dein HYROX Rennen vorzubereiten. HYROX Gruppenkurse, Workshops und Online Coaching.

HYROX und Functional Training passen perfekt zusammen. Aber was ist Functional Training genau? Functional Training ist eine moderne Ganzkörper-Trainingsmethode, die das Ziel verfolgt, deine Fitness umfassend zu verbessern. Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gehören zu einem kompletten Workout dazu.

Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsmethoden verzichtet Functional Training auf isolierte Übungen an Maschinen und vermeidet einseitige Bewegungen.

Es werden alltägliche Bewegungsabläufe trainiert, die mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig ansprechen. Du sparst so viel Zeit und trainierst effizient.

Was du von uns erwarten kannst‍

Einführung in die Welt des Functional Training Einen massgeschneiderten Trainingsplan Rundumbetreuung unserer top ausgebildeten Coaches Open Gym Nutzung unseres Functional Training Centers