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Wir kennen den Anblick aus Filmen, aus Shows und dem Theater: In der Garderobe erstrahlen runde Lampen um den Spiegel, vor dem Schauspieler, Sängerinnen, Statisten und Models für ihren grossen Auftritt gestylt werden. Der Schminktisch selbst ist Zentrum der Beauty-Organisation: Hinter den Schubladenfronten ist Platz genug für all die Styling-Produkte, die für den perfekten Look gebraucht werden. Auch Schmuck findet hier seinen Platz. Den beleuchteten Schminktisch im Stil der Stars gibt es auch für dein Zuhause. Unter den Bezeichnungen „Hollywood Schminktisch“, „Schminktisch im Hollywood-Stil“ oder „Theaterspiegel“ findest du viele Angebote für diese praktische Beauty-Station für das eigene Schlafzimmer.
Wenn du dir einen Tisch für deine Schminkroutine aussuchst, spielen verschiedene Faktoren eine Rolle. Dein persönlicher Stil ist natürlich wichtig, denn der Schminktisch ist gleichzeitig ein Möbelstück, das gut mit deiner übrigen Einrichtung harmonieren sollte. Von modern über nüchtern und klar bis hin zu verspielt und romantisch reichen die Designideen für den Schminktisch. Darüber hinaus stellt sich die Frage: Was möchtest du in deinem Organisationswunder für die Schönheit alles unterbringen? Welches Material stellst du dir vor, was passt zu deinen anderen Möbeln? Und, besonders wichtig: Welche Abmessungen muss das gute Stück haben, damit es sich perfekt in dein Schlafzimmer einfügt? Mit unserer Checkliste für den perfekten Schminktisch fällt die Entscheidung leichter:
Fertige Schminktische im Hollywood-Stil gibt es in vielen Möbelfachgeschäften zu kaufen. Doch wer ein wenig handwerkliches Geschick besitzt, kann sich auch einen eigenen Theaterspiegel für den Schminktisch anfertigen. Grundsätzlich besteht der Hollywood Schminktisch schlicht aus einem Tisch mit aufgesetztem Spiegel samt Beleuchtung. Diese Teile kannst du einzeln zusammenstellen und kombinieren:
Grundsätzlich muss die Spiegelplatte von der Optik und den Abmessungen her zur Umgebung passen. Darüber hinaus ist aber auch die Grösse für das Schminkritual wichtig: Eine grössere Spiegelfläche ist deutlich praktischer, weil du hier das Gesamtbild deines Looks besser abschätzen kannst. Wie die Abmessungen ausfallen, hängt aber auch von der Fläche ab, die dir zur Verfügung steht.
Grosse, kugelförmige LED-Leuchten mit entsprechender Fassung passen optisch am besten – so kennen wir die Beleuchtung aus Film und Fernsehen. Geeignete Leuchten gibt es im Baumarkt auch als Lichterkette, hier ist die Montage weniger aufwändig. Achte darauf, dass du eine Kette kaufst, deren Kabel einen Ein- und Ausschaltknopf hat. Die Verkabelung lässt du bei der Montage elegant hinter dem Holzrahmen deines Spiegels verschwinden. Je nach Länge der Spiegelkanten empfehlen sich bis zu zwölf Leuchten etwa mit 3W 6500K Glühbirnen.
Das hängt ganz von deinen Ideen ab. Fertige Schminktische zum Selbstaufbauen sind besonders einfach. Auch ungeübte Heimwerker können einen Schminkspiegel mit passenden LED-Strahlern an der Wand anbringen und eine Kommode aufarbeiten. Komplizierter sind Theaterspiegel, bei denen Spiegel und Leuchten in eine Umrahmung eingefasst werden. Tipps und Tricks dazu findest du im Netz reichlich.
Überlege dir vor dem Kauf, welche Bedingungen vorgegeben sind.
Egal, für welchen Stil, welches Material und welche Grösse du dich letzten Endes entscheidest: Der richtige Schminkspiegel ist nicht nur eine organisatorische Hilfe. Er setzt in deiner Wohnung ein optisches Highlight und macht schon die Schminkroutine zu einem aufregenden Moment der Vorfreude auf einen tollen Auftritt.
Ein ausgedehntes Sonnenbad tut der Seele gut – unserer Haut dagegen nicht. Die UV-Strahlung kann ungeschützte Haut krank machen. Stachelzellkrebs oder auch weisser Hautkrebs zählt heute zu den häufigen Krankheiten, die der Hautarzt als Folge von zu viel Sonneneinstrahlung diagnostiziert. Was hat es mit dieser Krankheit auf sich, welcher Hauttyp muss besonders vorsichtig sein, welche Symptome gibt es und wie sehen vernünftige Vorbeugemassnahmen aus? Wir haben uns die häufigsten Fragen rund um den Stachelzellkrebs näher angesehen.
Wer sich eine Pediküre im Nagelstudio gönnt, entscheidet sich nach der üblichen Fusspflege häufig für Fussnägel Gel. Das hat Vorteile: Die robuste Gel-Pediküre bleibt lange haften und eignet sich mit seiner widerstandsfähigen Oberfläche wunderbar für einen Strandurlaub oder für den Frühling und Sommer, wenn es in die Sandalen-Saison geht. Erfahre, welchen Unterschied es zu einer Modellage mit Acryl gibt und welche Vor- und Nachteile Fussnägel Gel vorweist.
Die APM-Therapie, auch Akupunkt-Massage genannt, ist eine in Europa entwickelte Meridiantherapie, die stark an die Akupunktur und die Tuina-Massage aus der Traditionellen Chinesischen Medizin angelehnt ist. Im Gegensatz zur Akupunktur werden keine invasiven Nadeln genutzt, sondern der Druck des Therapeuten auf bestimmte Stellen bewirkt die Stimulation der Meridiane. Es wird dabei immer entlang dieser Leitbahnen massiert, damit die Energie im Körper ungehindert fliessen kann. Ziel der Behandlung ist, den Körper zu harmonisieren und ein entstandenes energetisches Ungleichgewicht zu korrigieren. In diesem Artikel beantworten wir die wichtigsten Fragen zur APM-Therapie – wie sie funktioniert und welche Patienten durch die Behandlung profitieren.
Meditation hat in vielen Glaubensrichtungen und Kulturen eine wichtige Bedeutung. Auch in unserer modernen Welt ist es möglich, über Sport oder bestimmte Techniken zu meditieren und sich aus dem Inneren für die Anforderungen des Lebens zu stärken. Die Meditation öffnet neue Bewusstseinsebenen und schafft Raum für die kreative Entfaltung von Geist und Seele. Eine der bekanntesten Meditationen ist Vipassana. Es ermöglicht die objektive Wahrnehmung seiner selbst und der Welt und eine tiefe Entspannung.
Entspannungstechniken sind eine einfache Möglichkeit, um zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. Der moderne Alltag hält jede Menge Herausforderungen bereit. Stress, Termindruck und auch private Probleme lassen den Blutdruck steigen, führen zu Verspannungen und belasten das Nervenkostüm. Umso wichtiger ist es daher, dass du dir regelmässig kurze Auszeiten gönnst, um wieder zu dir selbst zu finden und anstehende Aufgaben gelassener zu meistern. Einen Überblick über beliebte Entspannungstechniken und Tipps zu deren Durchführung findest du nachfolgend.
Die klassische finnische Sauna ist dir zu heiss und dein Körper reagiert darauf mit Kreislaufproblemen? Dann solltest du dir als Alternative die Bio Sauna aussuchen. Die Luftfeuchtigkeit liegt hier bei durchschnittlich 40 bis 55 Prozent, was für den Körper sehr viel angenehmer ist. Wellness liegt immer mehr im Trend und die Bio Sauna ist eine tolle Möglichkeit, für Wohlbefinden zu sorgen und dich vom Stress des Alltags zu erholen. Bio Saunen gibt es auch für den Hausgebrauch. Selbst eine klassische Sauna kannst du so aufrüsten, dass aus ihr eine Bio Sauna wird.