Kieselerde: Wirkung für schönes Haar, gesunde Haut und stabile Knochen

Was ist Silizium?

Silizium ist in der Natur in Silikat und Siliziumdioxid enthalten. Der Wirkstoff Silizium kommt aber auch in deinem Körper in allen Zellen, im Bindegewebe, in den Knochen, Knorpeln und Sehnen, in der Haut und in den Hautanhangsgebilden vor. Damit deine Knochen nicht brüchig werden, ist Silizium ein wichtiges Spurenelement für deren Aufbau und Reifung. Es sorgt auch für kräftiges und gesundes Haar und stabile Nägel.

Wo kommt Silizium in der Nahrung vor?

Silizium nimmst du in der Regel ausreichend über die Nahrung auf. Das Spurenelement ist in vielen Gemüsesorten, in Getreide oder Obst enthalten, weniger oder gar nicht in tierischen Produkten. Natürlich kommt Silizium in folgenden Lebensmitteln vor:

• Spinat
• Kartoffeln
• Hirse
• Gerste
• Hafer
• Weizen
• Bohnen
• Erbsen
• Paprika
• Bananen
• Birnen
• Erdbeeren
• Weintrauben

Silizium kommt als Spurenelement in Mineralien und zu einem grossen Anteil auch in Kieselerde, genauer in der Kieselsäure, vor. Dein Körper benötigt am Tag etwa zehn Milligramm Silizium. Selbst in Wasser, Wein oder Bier ist Silizium vorhanden.

Was ist Kieselerde?

Echte Kieselerde wird aus fossilen Kieselalgen gewonnen, die sich Diatomeen nennen. Aus den absterbenden Algen bilden sich Sedimente, bei denen nur die siliziumhaltige Zellhülle zurückbleibt. Aus dieser lässt sich die Kieselerde gewinnen, die du für Kosmetik und Gesundheit verwendest. Als pulverförmige Substanz besteht sie aus amorphem Siliziumdioxid und hat eine eher poröse Struktur. In etwa einem Milliliter Kieselerde oder Kieselgur als Pulver sind eine Milliarde Diatomeenschalen enthalten. Entstanden sind die Sedimente bereits in der Zwischeneiszeit. Gleichzeitig gibt es viele kieselsäurehaltige Gewässer und Seen, die Kieselalgen in mehr als hundert Arten aufweisen. Sie pflanzen sich innerhalb kurzer Zeit durch Zweiteilung der Zellen fort. In einem Monat entstehen so etwa eine Milliarde Exemplare, die im Wasser schweben. Sie sinken beim Absterben zu Boden, bilden dort dicke Ablagerungen und gelangen durch Bodenhebung oder geologische Veränderungen wieder an die Erdoberfläche. Kieselerde gibt es auch als homöopathisches Mittel. Du kannst es als „Silicea terra“ oder als Kieselsäure mit der Bezeichnung „Acidum silicium“ kaufen.

Welche Wirkung hat Pulver mit Kieselerde für Haut und Haare?

Kieselerde als Pulver gibt es in Drogerien und Apotheken. Handelt es sich dabei um echte Kieselerde oder Silicea, besteht sie aus Zellhüllen der Kieselalge und weist einen sehr hohen Siliziumgehalt auf. Bei der Einnahme zeigt sich die Wirkung auf Haut, Haare und Nägel. Kieselerde strafft das Bindegewebe, macht das Haar glänzend und schützt es vor Ausfall, beugt brüchigen Nägeln vor und ist auch ansonsten gut für deine Gesundheit. So hemmt Kieselerde etwa Entzündungen.

Wie hilft Silicea als homöopathisches Mittel bei Krankheit und Beschwerden?

Kieselerde kannst du als Pulver, aber auch in Kapseln oder Tabletten einnehmen. Sie unterstützt deine Gesundheit, verbessert das Hautbild und dient zur Kur bei der Behandlung von Beschwerden und Krankheit. Sehr gut wirkt Kieselerde bei:

• Cellulite
• Bindegewebsschwäche
• Hautunreinheiten und Akne
• Gelenkproblemen
• Knochenschmerzen
• Allergien
• Haarausfall

Kieselerde hat auch als Salbe eine gute Wirkung und ist als kosmetisches Produkt und Creme erhältlich. Als Salbe lindert sie durch den hohen Siliziumanteil Beschwerden bei Sonnenbrand, Ekzemen, Insektenstichen, Zerrungen, Zahnfleischentzündungen oder Pickeln.

Warum hat Kieselerde verschiedene Farben?

Die Farbe der Kieselerde hängt davon ab, woraus sie gewonnen wird, ob aus Süss- oder Salzwasser. Als Kieselgur lagert sie sich meistens in mehreren Schichten ab, die eine je andere Färbung aufweisen. Je tiefer die Schicht, desto höher ist der Anteil an organischen Bestandteilen. Sie färben die Kieselerde in weisser, grauer oder grüner Form. Die weisse Kieselerde ist die oberste Schicht und enthält relativ wenige Algenbestandteile. Die graue Kieselerde ist die darunter liegende Schicht und besitzt einen organisch Anteil von etwa zehn Prozent. Die grüne Kieselerde enthält als unterste Schicht etwa sechsunddreissig Prozent Algenbestandteile.

Welche Nebenwirkungen hat Kieselerde?

Die echte Kieselerde hat als Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel keine Nebenwirkungen. Eine zu häufige Anwendung und Einnahme von Silizium ist jedoch für die Gesundheit allgemein nicht ratsam ist, da das Spurenelement natürlicher Bestandteil der Ernährung ist und über die Nahrung aufgenommen wird. Bei einer Überdosierung kann es zur Hämolyse der roten Blutkörperchen und zu einer Zellveränderung führen. Lediglich, wenn du bestimmte Symptome wie brüchige Haare und Nägel feststellst, kannst du Kieselerde über einen kurzen Zeitraum einnehmen. Problematisch ist Kieselerde als Präparat, das nur Quarz und Cristobalit statt Algenpulver enthält. Beide Stoffe sind kristalline Varianten des Siliziumdioxids, während echte Kieselerde nicht kristallin ist. Solche Produkte können Nierenschäden verursachen und gelten als Verbrauchertäuschung.