Bitte verwenden Sie Microsoft Edge, Google Chrome oder Firefox.
Kontaktlinsen sind während des Tragens unterschiedlichen Umwelteinflüssen ausgesetzt. So bilden sich schon nach kurzer Dauer Ablagerungen, die mit der Zeit zu einem unangenehmen Reiben oder zu geröteten Augen führen. Die Ablagerungen tragen jedoch auch dazu bei, dass die Kontaktlinse weniger Sauerstoff durchlässt und sich trübt. Dies beeinflusst nicht nur das Sehvermögen, sondern führt bei vielen Menschen auch zu unangenehmen Kopfschmerzen. Um die Ablagerungen sicher zu entfernen, kannst du diese mit einer Linsenlösung fachgerecht reinigen und im Anschluss in der Lösung aufbewahren. Dieses Vorgehen schützt die Augen und erhöht zudem die Lebensdauer der Haftschalen.
Der Begriff Linsenmittel umfasst eine Vielzahl unterschiedlicher Produkte, wie beispielsweise:
Die eingesetzten Kontaktlinsen-Pflegemittel sind abhängig von der Linsenart und den eigenen Ansprüchen. So musst du Tageslinsen abends nichts reinigen, da du sie einfach im Müll entsorgen darfst. Dennoch benötigen viele Träger von Tageslinsen Tropfen zur Nachbenetzung oder eine Kontaktlinsenpflege, um die Hände vor dem Einsetzen zu desinfizieren. Zudem gilt es besonders bei Systemen, die auf Peroxid beruhen, darauf zu achten, die empfohlene Reinigungsdauer genauestens einzuhalten, um Irritationen und langfristige Schäden an den Augen zu vermeiden.
Kochsalzlösungen sind meist wesentlich kostengünstiger, jedoch keine Alternative zu professionellen Reinigungsmitteln. Die sterilen Lösungen bestehen überwiegend aus abgekochtem Wasser und einem geringen Anteil an Kochsalz, wodurch die Lösung der eigenen Tränenflüssigkeit sehr nahekommt. Dies ist auch der Grund dafür, warum viele Menschen Kochsalzlösungen zur Oberflächenreinigung nach einer konventionellen Reinigung einsetzen. Die Kochsalzlösung ermöglicht es dir hierbei, die Rückstände des verwendeten Reinigungsmittels sicher zu entfernen, den Tragekomfort zu verbessern und Rötungen oder Irritationen sicher vorzubeugen. Für besonders sensible Kontaktlinsenträger gibt es überdies spezielle Lösungen, die ohne zusätzliche Konservierungsstoffe auskommen und dadurch ganz besonders schonend sind.
Um deine Augen zu schützen, ist es notwendig, dass du deine Hände vor dem Einsetzen der Linsen gründlichst wäschst oder mit einem passenden Pflegemittel reinigst. Dies beugt unangenehmen Entzündungen vor, die selbst durch kleinste Verunreinigungen entstehen können. Beim Einsatz eines Reinigungsmittels, welches sowohl zur Säuberung als auch zur Aufbewahrung dient, gilt es zu beachten, dass der Reinigungsvorgang vor dem Einsetzen bereits abgeschlossen ist. Wenn du dies durch Unachtsamkeit übersiehst, ist es hilfreich, die Augen bestmöglich auszuspülen und mit beruhigenden Augentropfen zu behandeln.
Viele Menschen leiden unter trockenen Augen oder an beschwerlichen Allergien, die das Sehen beeinträchtigen. Diese Probleme kannst du mit passenden Augentropfen, die speziell der nachträglichen Benetzung oder Beruhigung dienen, lindern. Zudem gibt es einige Kontaktlinsenmittel, die sich einerseits zur Benetzung der Linse und andererseits auch als Augentropfen eignen. Eine weitere Möglichkeit sind spezielle Nachbenetzungslösungen, die oftmals in Form von Ampullen oder kleineren Fläschchen verfügbar sind. Mit diesen praktischen Mitteln lassen sich deine Linsen befeuchten und im Notfall unterwegs auch schnell reinigen.
Hast du gerade kein Linsenmittel zur Hand, so ist es möglich, die Linsen über Nacht in Wasser zu lagern. Dies solltest du jedoch nur in absoluten Notsituationen machen, da das Wasser deine Haftschalen weder reinigt noch desinfiziert. Vielmehr schädigt das Wasser insbesondere Wochen- und Monatslinsen, wodurch sich die Lebenszeit deiner Linsen spürbar verkürzt. Von einem Einsetzen nicht gereinigter Linsen solltest du zudem absehen. Die Lagerung im Wasser sorgt vor allem bei weichen Kontaktlinsen für brennende und trockene Augen, wobei einige Kontaktlinsenträger auch immer wieder davon berichten, dass sie Haftschalen, die im Wasser gelagert wurden, überhaupt nicht einsetzen können.
Formstabile Haftschalen lassen sich über einen längeren Zeitraum von bis zu drei Jahren tragen. Aus diesem Grund musst du harte Kontaktlinsen weitaus besser und genauer pflegen als weiche Kontaktlinsen. Neben einer gewöhnlichen Kontaktlinsenpflege empfiehlt es sich hierbei, hartnäckige Ablagerungen durch einen speziellen Proteinentferner wöchentlich zu beseitigen und beim Einsetzen der Haftschalen auf eine Kochsalzlösung zurückzugreifen. Im Gegensatz dazu benötigen weiche Kontaktlinsen, wie beispielsweise Monatslinsen oder Wochenlinsen, neben der normalen Säuberung eine zusätzliche Pflege, die das Auge auch über lange Zeit mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt. Hierzu eignen sich Nachbenetzungslösungen sowie Augentropfen, die speziell für Linsenträger entwickelt wurden.
Die Akupressurmatte – oft auch Akupunkturmatte oder Nadelmatte genannt – ist in vielen Wohnzimmern angekommen. Gerade wer viel sitzt und unter Verspannungen im Rücken oder Nacken leidet, sucht nach einer einfachen Möglichkeit, sich zu Hause etwas Entspannung zu gönnen. Eine Akupressurmatte ist eine gepolsterte Matte, deren Oberfläche mit zahlreichen kleinen Spitzen besetzt ist, die beim Liegen oder Sitzen sanften Druck auf die Haut ausüben. In diesem Ratgeber erfährst du, wie sie wirkt, bei welchen Beschwerden viele Menschen sie nutzen, wie du sie sicher anwendest und worauf du beim Kauf achten kannst.
Dass du auch im Winter deine Körpertemperatur hältst, verdankst du der Thermogenese. Durch Bewegung und Nahrung erzeugst du die Wärme, die dein Organismus braucht. Diese Fähigkeit teilst du mit allen gleichwarmen Tieren. Indem sich der Energieverbrauch erhöht, lässt sich mithilfe der Thermogenese aber auch die Fettverbrennung ankurbeln. Mehr zum Thema gibt es hier.
Um deinem Körper etwas Gutes zu tun, bieten Kosmetik und Dermatologie dir gleich mehrere unterschiedliche Verfahren an, die dermatokosmetische Behandlungsmöglichkeiten beinhalten. Neben der Laserbehandlung, dem Ultraschall sowie der LED-Lichttherapie hast du gleich mehrere Möglichkeiten, um gezielt dein Hautbild zu verbessern oder die Haut zu straffen. Im Gegensatz zu Sport, Ernährung und Massage handelt es sich hier um technische Innovationen, die gezielt einsetzbar sind. Die Radiofrequenztherapie ist eine dieser neuen Errungenschaften, die besonders dort zur Anwendung kommt, wo die betreffende Person zu sogenannten „Problemzonen“ neigt. Dementsprechend gross ist der Hype um diese neue Methode, die wir hier etwas näher erläutern.
Du sitzt am Schreibtisch, konzentrierst dich – und merkst irgendwann, dass deine Schultern fast schon an den Ohren kleben. Verspannte Schultern gehören für viele zum Alltag, besonders bei sitzender Arbeit und unter Stress. Die gute Nachricht: Meist steckt nichts Ernsthaftes dahinter, und mit ein paar einfachen Massnahmen lässt sich viel erreichen. In diesem Ratgeber schauen wir uns an, wie Schulterverspannungen entstehen, was schnell hilft, was Massagen leisten können und wie du langfristig vorbeugst.
Die Bezeichnung „Keratokonus“ setzt sich aus dem griechischen Wort „keras“ (Horn) und dem lateinischen Wort „konus“ (Kegel) zusammen und bezeichnet eine krankhafte, fortschreitenden Verformung der Hornhaut des Auges. Durch die kegelförmige Veränderung der Hornhaut wird der Lichteinfall des Auges gestört, sodass es zu Sehstörungen und weiteren Beeinträchtigungen kommt, die gegebenenfalls mit einer Transplantation einhergehen. Eine Erblindung droht durch einen Keratokonus aber nicht.
Die geriatrische Rehabilitation ist eine Therapie, die auf die besonderen Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist. Sie zielt darauf ab, die Selbständigkeit und die Bewegungsfähigkeit nach einer langen oder schweren Krankheit wieder herzustellen, um eine Pflegebedürftigkeit zu vermeiden oder mindestens einzuschränken. In der geriatrischen Rehabilitation werden verschiedene Behandlungen durchgeführt, sie sind auf die individuelle Erkrankung des Patienten abgestimmt. Die Geriatrie wird auch als Altersmedizin oder Altersheilkunde bezeichnet, sie ist auf den medizinischen, therapeutischen, sozialen und psychologischen Bedarf älterer Patienten zugeschnitten. Um die optimale Betreuung des Patienten zu gewährleisten, sind alle medizinischen Fakultäten der Geriatrie in einer Einrichtung untergebracht.