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Die Lymphdrainage ist eine Behandlungsmethode, die den blockierten oder gestörten Lymphabfluss wieder anregen soll. Während die Flüssigkeit über den Blutkreislauf ins Gewebe gelangt und so der Nährstofftransport gewährleistet ist, wird der grössere Teil im Blut abtransportiert. Der im Gewebe verbleibende Teil sammelt sich in den Zellen als Lymphflüssigkeit und fliesst über die Lymphbahnen in den Blutkreislauf zurück. Wird der Vorgang gestört, kommt es zum Stau der Flüssigkeit im Gewebe.
Die Folge ist eine Schwellung unter der Haut. Diese wird entweder durch die manuelle oder apparative Lymphdrainage beseitigt. Die manuelle Lymphdrainage ist eine Massage mit verschiedenen Handgriffen, die sehr sanft erfolgt. Die apparative Lymphdrainage wird mit einem Lymphdrainagegerät umgesetzt, das die Massagebewegungen in Form von pumpenden, kreisenden und rhythmischen Bewegungen und Druck imitiert und so den Abfluss der gestauten Flüssigkeit bewirkt.
Die Behandlung erfolgt mit Massagegeräten bei allen venösen und lymphatischen Erkrankungen. Neben der manuellen Massage nutzen Therapeuten auch Massagegeräte oder Hydroven, um die Schwellung zum Abklingen zu bringen. Hydroven sind leichte, kompakte Geräte für die intermittierende Kompression innerhalb der Behandlung zuhause. Sie sind ähnlich den professionellen Lymphdrainagegeräten, die über Manschetten mit Kammern den benötigten Druck erzielen, der die Stauung löst. Die Lymphdrainagegeräte gibt es als:
Lymphdrainagegeräte dienen zur apparativen und intermittierenden Pressotherapie und ermöglichen über Arm- oder Beinmanschetten den benötigten Druck auf die Schwellung. Das erfolgt über Kammern in der Manschette, wodurch eine Wechseldruckmassage bewirkt wird, die die Lymphgefässe wieder aktiviert und die Verteilung der Flüssigkeit anregt. Das Lymphdrainagegerät ist unter den Produkten das effizienteste für eine schnelle Wirkung. Die Manschette wird dabei regelmässig aufgepumpt und wirkt wie eine Muskelpumpe, wobei der Druck von unten nach oben aufgebaut und das Blut in Richtung des Herzens transportiert wird.
Für die Pflege und Behandlung sind Lymphdrainagegeräte auch für eine Anwendung zuhause erhältlich, die einen grossen Umfang an Zusatzfunktionen mitbringen. Die Kategorien der Geräte bleiben überschaubar. Wichtig beim Kauf eines Lymphdrainagegeräts ist der Druck, der sich bei den meisten Geräten einstellen und variieren lässt. Das Spektrum liegt zwischen 20 und 250 mmHg. Für die Lymphdrainage ist ein höherer Druck von Vorteil. Für Behandlungen sollte er mindestens zwischen 40 und 60 mmHg liegen.
Ist der Behandlungsdruck einstellbar, kann er in der Intensität langsam gesteigert werden, was wiederum die Anregung der Lymphflüssigkeit günstig beeinflusst. Je nach Art der Manschette kann die Aufpumpfrequenz genau definiert werden. Arm- und Beinmanschetten gibt es mit einer oder mit mehreren Kammern. Die Wirksamkeit der mehrkammerigen Manschetten ist höher. Auch gibt es Lymphdrainagegeräte mit verschiedenen Programmen, darunter zum Beispiel mit Tiefenwärme. Die empfiehlt sich bei einem Lymphödem oder bei Venenerkrankungen allerdings nicht, da die Gefässe durch Wärme erweitert werden.
Ein Lymphödem entsteht häufig nach Operationen und ist eine Verdickung des Unterhautgewebes, wodurch es zu einer Stauung der Lymphe kommt. Durch die eingelagerte Flüssigkeit tritt eine Schwellung des Gewebes auf, zum Beispiel im Arm oder Bein. Ursachen sind Entzündungen, aber auch einfache Knöchelverletzungen oder Insektenstiche.
Das Lipödem ist eine Schwellung, die fast ausschliesslich bei Frauen entsteht. Es zeigt sich durch voluminöse Arme und Beine, während Hände, Füsse und die Körpermitte schlank sind. Ursachen hierfür können Gewichtszunahmen oder hormonelle Veränderungen sein. Das Lipödem wird durch blaue Flecke, Spannungsgefühle, Schwellungen, Druckempfindlichkeit oder Schmerzen sichtbar.
Für beide Symptome ist die Lymphdrainage optimal und löst die Verdickungen im Hautfettgewebe wieder auf. Die Schwellung wird durch das Lymphdrainagegerät oder andere Massagegeräte verringert und der Gewebestau aufgelöst. Neben der Lymphdrainage mit den entsprechenden Geräten hilft auch Bewegung, um die Beschwerden zu lindern. Bei einem schwerwiegenderen Lipödem wird eine Liposuktion beziehungsweise Fettabsaugung vorgenommen. Dies fällt in den ästhetischen Chirurgiebereich, sodass vorab eine Beratung durch den Arzt und die Prüfung der eigenen Gesundheit nötig ist.
Lymphdrainagegeräte werden sowohl innerhalb der Therapie beim Arzt oder Physiotherapeuten genutzt als auch von Anwendern zuhause. Die Geräte für die professionelle Anwendung sind etwas anders konstruiert als die für den privaten Zweck. Daher ist eine Anschaffung empfehlenswert, da Produkte dieser Art leicht zu bedienen sind und die Lebensqualität wieder erhöhen. Eine Überprüfung durch den Arzt ist dennoch sinnvoll. Die Lymphdrainage ist dabei ein Teil der Therapie und ein wichtiger Baustein innerhalb der Gesamtbehandlung.
Lymphdrainagegeräte werden zur direkten Druckmassage und Behandlung von Schwellungen verwendet, aber auch alternativ bei Cellulite oder zur Regeneration nach einem anstrengenden Training, damit sich Stauungen im Gewebe lösen. Die Lymphdrainage wird auch nach einer Operation als Kompressionstherapie bei einem Lymphödem, Lipödem und den damit verbundenen Schmerzen eingesetzt. Nicht sinnvoll ist die Lymphdrainage bei Thrombosen, Herzschwäche und Infektionen.
Die Augen funktionieren durch ein komplexes System in direkter Verbindung mit dem Gehirn. Sind bestimmte Bereiche gestört oder unterbrochen, können Sehstörungen auftreten, die sowohl harmlos sein können als auch ein Warnzeichen, dass etwas nicht stimmt. Besonders das doppelte Sehen tritt häufig auf und kann schon bei einer schlichten Übermüdung der Fall sein. Die Sicht verschiebt sich, wenn das Gehirn die Signale nicht mehr gleichmässig erfasst oder wenn das Licht nicht korrekt gebrochen wird.
Kopfschmerzen, Schwindel und schmerzende Augen – wer mit solchen Beschwerden zu kämpfen hat, sollte einen Augenarzt aufsuchen. Nicht selten verbirgt sich hinter den Symptomen ein unentdeckter Sehfehler. Wird eine Winkelfehlsichtigkeit diagnostiziert, ist eine Korrektur der Sehstörung mithilfe einer Sehhilfe zu empfehlen. Doch was genau verbirgt sich hinter dem Begriff Winkelfehlsichtigkeit oder der im Fachjargon so genannten Heterophorie? Beim latenten Schielen, das bei manchen Menschen kaum auffällt, versuchen die Augen und das Gehirn permanent, Doppelbilder zu vermeiden. Wir beantworten dir in unserem Ratgeber die wichtigsten Fragen zum Thema und wie du schnell wieder ohne Beeinträchtigungen gut siehst.
Manchmal reicht schon der Gedanke an Thermalquellen aus, um dir ein Gefühl der Entspannung zu verleihen. Überall in der Welt speisen Thermalquellen Schwimmbäder aller Art. Sie sind oft der Mittelpunkt von Freizeiteinrichtungen und beliebte Ausflugsziele. Manche Orte verdanken sogar ihre ganze Existenz dem Bestehen von Thermalquellen. Die meisten Menschen geniessen die Temperaturen des Thermalwassers für Wellness und Entspannung, doch Thermalquellen können darüber hinaus noch weitere Funktionen erfüllen. So werden sie zum Beispiel an manchen Orten als Energiequelle genutzt und an vielen anderen als Heilbad, das körperliche Beschwerden lindern kann.
Muskelverhärtungen im Nacken, im Rücken, in der Wade oder in einem anderen Muskel sind schmerzhaft und wollen behandelt werden, denn Sie schränken die Bewegungsfreiheit erheblich ein. Starke Medikamente sind nicht immer nötig, um eine Muskelverhärtung in den Griff zu bekommen oder um die Schmerzen zu lindern. Ausserdem können Betroffene vorbeugen, indem sie anfällige Muskeln stark und beweglich halten. Verhärtete Muskeln treten übrigens nicht nur bei ungeübten Sportlern oder bei älteren Menschen auf. Selbst junge Profi-Sportler leiden gelegentlich darunter, doch es gibt einige Tipps, mit denen du sie vermeidest.
Ein Virus verursacht nicht immer eine sofortige Infektion. Das ist etwa bei Herpes der Fall, bei dem zwischen dem Infizieren und dem ersten Auftreten der Symptome auch viele Jahre vergehen können. Daher bemerken viele Menschen nicht, dass sie sich mit Herpes angesteckt haben, andere wiederum sind dagegen immun und bilden Antikörper. Herpes zeigt sich durch kleine Fieberblasen, die häufig an den Lippen und um den Mund herum entstehen und mit einer darauf abgestimmten Behandlung wieder verschwinden.
Sorgst du dich um deinen Cholesterinspiegel? Dann bist du nicht allein! Im Jahre 2017 gaben zuletzt über zwölf Prozent aller Schweizer an, dass sie einen zu hohen Cholesterinwert haben oder Medikamente dagegen einnehmen – Tendenz ständig steigend. Das kann für Körper und Gesundheit ernsthafte Folgen haben. Doch den Weg zum gesunden Blutfettspiegel können alle beschreiten. Auch mit bewusstem Lebensstil und Ernährung ist Cholesterol beizukommen. Hier findest du Tipps für eine cholesterinbewusste Ernährung.