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Die physikalische Therapie ermöglicht eine Behandlung von Schmerzen und anderer Funktionseinschränkungen, indem durch verschiedene Verfahren Reize durch Strom, Berührung, Wärme, Kälte, Wasser oder Bewegung auf den Körper ausgeübt werden. Sie ist Teil der Behandlung in der Orthopädie, Naturheilkunde oder Rheumatologie. Wichtige Behandlungsformen sind:
Die Ultraschalltherapie gehört zur physikalischen Therapie und ist eine abgeleitete Form der Elektrotherapie. Das Verfahren ist dazu gedacht, die Selbstheilungskräfte durch Ultraschall zu aktivieren und Schmerzen zu lindern. Dabei steht ein Frequenzbereich zwischen 0,8 und drei Megaherz zur Verfügung. Die Therapie nutzt die Schallwellen, um Reize zu verursachen, die tiefer dringen. Dafür wird ein Schallkopf benutzt, der den Ultraschall erzeugt. Wird dieser über die Haut geführt, empfindest du ein leichtes Wärmegefühl und Prickeln. Bei höheren Frequenzen ist auch ein Schmerzreiz möglich. Die Ultraschalltherapie wurde so weiterentwickelt, dass statt einer Dauerbeschallung lediglich Impulse abgegeben werden. Dadurch ist die Wärmeentwicklung wesentlich geringer, während die erzeugte Wärme über den Lymphfluss und das Blut abgeführt wird. Das führt zu einer schnellen Regeneration und Abkühlung des Gewebes.
Durch Ultraschall ist es möglich, eine akut erkrankte Körperstelle zu behandeln oder die dorthin führenden Nerven zu stimulieren. Dafür wird ein Schallkopf mit Kontaktgel bestrichen und über den Körperbereich geführt. Die Geräte besitzen flach ausgeformte Aufsätze für die äussere Anwendung und ergonomisch geformte Aufsätze, die ins Körperinnere geführt werden. Dabei erzeugt der Ultraschall Wärme durch Dauerschall oder Impulse. Etwa dreissig Prozent der Energie wird am Übergang des Gewebes auf den Knochen reflektiert. Das verstärkt die Wirkung und fördert die Heilung lokaler Entzündungen, die in Knochennähe, an den Sehnen und Knorpel auftreten.
Die Ultraschalltherapie kommt beim Arzt sowohl in der Behandlung somatischer Beschwerden und Schmerzen zum Einsatz als auch in der Naturheilkunde, in der Massage- und Psychotherapie. Gerade bei Unruhezuständen und Depressionen hat Ultraschall einen positiven Effekt und wird mit elektrotherapeutischen Anwendungen kombiniert. Symptome können durch Schallwellen gelindert werden, wobei eine thermische und vibrierende Ausstrahlung erfolgt. Verwendet wird die Therapie bei:
Die Therapie lässt sich durch ihre schonende und risikofreie Technologie sinnvoll mit Massagen und der Pflanzen- und Naturheilkunde verbinden. Während der Massage und Ultraschallanwendung sorgen die Schallwellen dafür, dass die Heilpflanzen und Wirkstoffpräparate schneller einziehen und als Lotionen, Gels oder Cremes tiefer in die Haut dringen. Gleichzeitig wird die Nährstoff- und Sauerstoffversorgung des Gewebes angeregt.
Öle, Wasser oder Gels sind immer gute Ankopplungsmedien, um den Schallkopf über die Haut zu führen. Nachweislich ist so eine Vibrationswirkung, Aktivierung des Gewebestoffwechsels und die Beschleunigung von gewerblichen Heilungsprozessen möglich. Bei der Verwendung von Heilpflanzen verbessert Ultraschall die Wirkungsmechanismen. Vorteilhaft zeigt sich auch die thermische Wirkung durch Schallwellen. Oft ist eine Kombination mit anderen Therapieverfahren möglich, so das Ultraschall-Reizstrom-Verfahren für myofasziale Symptome oder die Ultraphonophorese, um Medikamente besser in intakte Haut eindringen zu lassen.
Die Ultraschalltherapie ist eine weiterentwickelte Form der Mechano- und Elektrotherapie, die bei vielen Erkrankungen hilft. Die Schwingungen durch die hochfrequente Mikrovibration erzielen eine schonende Behandlung im Gewebe, die keinerlei Risiken oder Nebenwirkungen birgt. Lediglich eine Dauerbestrahlung würde Verbrennungen verursachen, die jedoch bei modernen Geräten nicht mehr erfolgen kann. Die Wärmeproduktion ist überschaubar und nicht gesundheitsgefährdend. Sie wird über den Blutkreislauf wieder abgegeben. Die Behandlung von Erkrankungen und Muskeln erfolgt nach vorgeschriebenen Kriterien und Richtwerten und dauert auch nicht zu lange. Nebenwirkungen sind auch bei intensivieren Frequenzen nicht bekannt.
Besonders für die Gesichtsbehandlung ist die Ultraschalltherapie hervorragend geeignet und erlaubt ein breites Wirkungsspektrum. Das ist durch die Anpassung von Intensität, Frequenzstärke, Dauer und Impulsübertragung möglich. Du kannst durch die Mikromassage die Zellmembranen beeinflussen und den Prozess in den Zellen steigern. Wenn du kosmetische Verbesserungen anstrebst, ist die Behandlung von Falten, Altersflecken, Akne, trockener und schlaffer Haut machbar. Im Handel gibt es Ultraschallgeräte für die Anwendung zu Hause, die du selbst benutzen kannst. Oft weisen diese mehrere Schallstufen auf und gestatten die dynamische Mikromassage.
Mit der Frage, wie du deine Augenringe wegbekommen kannst, bist du nicht allein. Es ist ein Thema, mit dem sich viele Menschen täglich aufs Neue beschäftigen. Die dunklen Schatten unten den Augen lassen das Gesicht oft müde und nicht selten auch älter wirken. Wie du Schritt für Schritt an der Beseitigung von Augenringen arbeitest und dabei auch deine Gesundheit verbesserst, zeigen wir dir in der folgenden Anleitung auf unserer beliebten Vergleichsplattform für die Schweiz.
Ein brennendes, stechendes oder drückendes Gefühl im Auge ist unangenehm und oft auch beunruhigend. Augenschmerzen können von der Augenoberfläche ausgehen, tief im Auge sitzen oder erst beim Bewegen auftreten – und genau diese Unterschiede geben wichtige Hinweise auf die Ursache. Viele Auslöser sind harmlos und vergehen von selbst, manche sind aber ein Warnzeichen, das rasch abgeklärt werden sollte. Dieser Ratgeber erklärt dir, welche Ursachen häufig dahinterstecken, welche Begleitzeichen du ernst nehmen solltest und wie die Abklärung beim Augenarzt abläuft.
Intervallfasten gilt vielen als unkomplizierter Weg, um Gewicht zu verlieren, ohne Kalorien zu zählen oder Lebensmittel zu verbieten. Beim Intervallfasten – auch intermittierendes Fasten genannt – wechseln sich feste Essens- und Fastenphasen regelmässig ab. Ob es beim Abnehmen tatsächlich besser hilft als andere Ernährungsformen, ist allerdings weniger eindeutig, als es der Trend vermuten lässt: Eine grosse Übersichtsarbeit kommt zum Schluss, dass Intervallfasten anderen Diäten beim Abnehmen vermutlich nicht überlegen ist [1]. Dieser Ratgeber erklärt die gängigen Methoden, ordnet die Studienlage ehrlich ein und zeigt, für wen Intervallfasten weniger geeignet ist.
Kosmetiktische, auch Schminktische genannt, sind praktische Styling-Stationen für alle, die einen eigenen Platz für das Schminken und das Frisieren bevorzugen. Mit einem Schminktisch hast du alles für das Styling griffbereit, ohne das Badezimmer zu blockieren. Viele Auflagen, Schubladen, ein integrierter Spiegel und ein zusätzlicher Kosmetikspiegel bieten dir alles, was du beim Schminken brauchst. Dazu sehen die Kosmetiktische edel aus und verschönern jedes Zimmer. Alles Wichtige rund um die Kosmetiktische erfährst du in unserem Ratgeber.
Treten plötzlich Sehstörungen auf, kann das die Betroffenen stark verunsichern. Ein häufig beobachtetes Phänomen ist das Augenrauschen oder auch Augenflimmern. Kommen noch andere Symptome hinzu, steigt die Verunsicherung. Was wirklich hinter diesen Beschwerden steckt, welche Ursachen es für Augenflimmern gibt, wann Behandlungsmassnahmen sinnvoll sind und viele weitere, wichtige Fragen zum Thema beantworten wir nachfolgend für dich.
Die Craniosacrale Osteopathie bezeichnet eine tief greifende Körperarbeit, die auf den gesamten menschlichen Organismus harmonisierend und ausgleichend wirkt. Es handelt sich um eine manuelle, alternativmedizinische Behandlungsform, die durch den amerikanischen Arzt William Garner Sutherland begründet wurde. Der Name setzt sich aus dem Lateinischen Cranium für Schädel und Sacrum für Kreuzbein zusammen. Craniosacral bezieht sich also auf diese durch die Wirbelsäule verbundene funktionelle Einheit. Insofern stehen auch Nerven sowie das Gefäss- und Lymphsystem im Fokus dieser Therapie. Alles zur alternativen Behandlung erfährst du hier.