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SHR (Super Hair Removal) ist eine moderne Technologie zur dauerhaften Haarentfernung, die die Vorteile von Laser- und IPL-Technologie kombiniert. Im Gegensatz zu herkömmlichen Methoden, die mit einzelnen, energiereichen Impulsen arbeiten, nutzt SHR niedrige Energie bei hoher Wiederholungsrate. Das Handstück wird in einer gleitenden Bewegung ("In-Motion") über die Haut geführt, wodurch das Gewebe schrittweise auf eine Temperatur von etwa 45°C erwärmt wird. Diese moderate Erwärmung schädigt nicht nur das Melanin im Haar, sondern auch die für das Haarwachstum verantwortlichen Stammzellen in der Haarwurzel. Dieser Prozess ist deutlich schonender und schmerzärmer als bei herkömmlichen Laser- oder IPL-Behandlungen.
Wusstest du schon?
Der entscheidende Unterschied der SHR-Technologie liegt in der Art der Energieabgabe. Während klassische IPL-Systeme einzelne, hochenergetische Lichtimpulse abgeben, die oft als unangenehm empfunden werden, arbeitet SHR mit vielen, schnell aufeinanderfolgenden Impulsen geringerer Energie. Dies ermöglicht eine sanfte Erwärmung der Haarwurzeln und macht die Behandlung nahezu schmerzfrei.
Die wichtigsten Unterschiede zwischen SHR und klassischem IPL/Laser im Überblick:
Die SHR-Methode eignet sich für nahezu alle Körperregionen, an denen unerwünschte Haare entfernt werden sollen. Dank der schonenden Technologie können auch empfindliche Bereiche sicher und effektiv behandelt werden.
Beliebte Behandlungszonen:
Gesicht: Oberlippe, Kinn, Wangen
Achseln
Bikinizone & Intimbereich
Beine: Unter- und Oberschenkel
Arme: Unter- und Oberarme
Rücken & Schultern
Brust & Bauch
Eine SHR-Behandlung ist ein unkomplizierter Prozess, der in der Regel in folgenden Schritten abläuft:
Beratungsgespräch: Vor der ersten Behandlung findet ein ausführliches Beratungsgespräch statt, in dem dein Haut- und Haartyp analysiert, der Behandlungsablauf erklärt und offene Fragen geklärt werden.
Vorbereitung: Die zu behandelnde Stelle wird gereinigt und ein kühlendes Kontaktgel aufgetragen. Du erhältst eine Schutzbrille, um deine Augen vor dem Licht zu schützen.
Behandlung: Das SHR-Handstück wird in gleitenden Bewegungen über die Haut geführt. Dabei werden die Lichtimpulse abgegeben, die du als angenehme Wärme wahrnimmst.
Nachsorge: Nach der Behandlung wird das Gel entfernt und eine beruhigende Pflege aufgetragen. Du kannst deinen normalen Aktivitäten sofort wieder nachgehen.
Folgetermine: Für ein optimales Ergebnis sind mehrere Sitzungen im Abstand von 4-8 Wochen erforderlich, um die Haare in ihrer jeweiligen Wachstumsphase zu erreichen.
Der Heilungsprozess nach einer SHR-Behandlung ist in der Regel unkompliziert. Unmittelbar nach der Behandlung kann die Haut leicht gerötet sein, was jedoch meist innerhalb weniger Stunden abklingt. In den folgenden Tagen und Wochen fallen die behandelten Haare nach und nach aus. Es ist wichtig, die Haut in dieser Zeit vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen und auf aggressive Pflegeprodukte zu verzichten.
Obwohl die SHR-Methode als sehr sicher gilt, birgt sie wie jede kosmetische Behandlung gewisse Risiken, darunter leichte Rötungen, Schwellungen oder in seltenen Fällen Pigmentveränderungen und leichte Verbrennungen. Durch die niedrige Energiedosis und die konstante Kühlung des Handstücks ist das Risiko im Vergleich zu herkömmlichen Methoden jedoch deutlich reduziert.
Medizinischer Hinweis: Die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen dienen nur zu allgemeinen Informationszwecken und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung. Wenden Sie sich für eine Diagnose oder Behandlung immer an einen qualifizierten Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachkraft.
Die Kosten für eine SHR-Haarentfernung in der Schweiz variieren je nach Behandlungsregion, Grösse des Areals und Anbieter. Kleinere Zonen wie die Oberlippe sind bereits ab ca. CHF 40 pro Sitzung erhältlich, während eine Ganzkörperbehandlung mehrere hundert Franken kosten kann. Die ungefähren Preisspannen pro Sitzung im Überblick:
Zertifizierung: Achte darauf, dass das Studio und die Behandler über entsprechende Zertifizierungen für die Durchführung von Laser- und IPL-Behandlungen verfügen.
Gerätetechnologie: Frage nach dem verwendeten Gerät. Renommierte Hersteller wie Alma Lasers (Soprano-Serie) sind ein gutes Zeichen für Qualität.
Beratung: Ein ausführliches und kostenloses Beratungsgespräch ist unerlässlich.
Hygiene: Das Studio sollte einen sauberen und sorgfältigen Eindruck machen.
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Ein Vergleich der gängigen Haarentfernungsmethoden nach Dauerhaftigkeit, Schmerz und Kosten:
In einigen Fällen kann eine Kombination von SHR mit anderen Methoden sinnvoll sein. Beispielsweise können sehr helle oder graue Haare, die auf SHR nicht ansprechen, mit der Nadelepilation (Elektroepilation) behandelt werden. Dein Spezialist wird dich beraten, welche Methode oder Kombination für dich am besten geeignet ist.
Nach einer SHR-Behandlung fallen die Haare nicht sofort aus. Die behandelten Haarfollikel sind geschädigt und können kein neues Haar mehr produzieren. Die bereits in der Haut befindlichen Haare werden jedoch noch für einige Tage bis Wochen in der Haut verbleiben, bevor sie auf natürliche Weise ausfallen. Dieser Prozess wird als "Shedding" bezeichnet. Es ist wichtig, die Haare in dieser Zeit nicht zu zupfen oder zu wachsen, da dies den Behandlungserfolg beeinträchtigen kann.
Die drei Verfahren im direkten Vergleich der wichtigsten Kriterien:
Die SHR-Technologie bietet eine moderne, effektive und schonende Möglichkeit, unerwünschte Haare dauerhaft zu entfernen. Mit ihrer Eignung für fast alle Haut- und Haartypen und dem geringen Schmerzempfinden ist sie eine attraktive Alternative zu herkömmlichen Methoden. Wenn du dich für eine SHR-Behandlung interessierst, ist ein persönliches Beratungsgespräch ein sinnvoller erster Schritt. Auf truVuna findest du Anbieter:innen in deiner Nähe und kannst Profile, Leistungen und Bewertungen vergleichen.
Die meisten Kunden empfinden die Behandlung als nahezu schmerzfrei und spüren lediglich ein leichtes Wärmegefühl. Im Vergleich zu herkömmlichen Laser- oder IPL-Methoden ist SHR deutlich angenehmer.
In der Regel sind 6-10 Behandlungen im Abstand von 4-8 Wochen notwendig, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Die genaue Anzahl hängt von deinem individuellen Haarwuchs, der Körperregion und deinem Haut- und Haartyp ab.
SHR ist auch bei helleren und feineren Haaren wirksamer als herkömmliche Methoden. Komplett weisse oder graue Haare können jedoch nicht behandelt werden, da ihnen das Melanin als Zielstruktur fehlt.
Direkte Sonneneinstrahlung und Solariumbesuche sollten während der gesamten Behandlungsdauer vermieden werden, um Pigmentverschiebungen zu verhindern. Die Verwendung eines hohen Lichtschutzfaktors ist unerlässlich.
Die zu behandelnde Stelle sollte 24-48 Stunden vor dem Termin rasiert werden. Auf Zupfen, Wachsen oder Epilieren sollte mindestens 4 Wochen vor der Behandlung verzichtet werden, da die Haarwurzel für eine erfolgreiche Behandlung intakt sein muss.
[1] Hammes, S. et al., 2010, New approach to photoepilation: diode laser with SHR (Super Hair Removal) compared to alexandrite laser, Der Hautarzt, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20737130/.
[2] Karaca, Ş. et al., 2012, Comparison of SHR Mode IPL System with Alexandrite and Nd:YAG Lasers For Leg Hair Reduction, Balkan Medical Journal, https://www.balkanmedicaljournal.org/uploads/pdf/pdf_BMJ_454.pdf.
Magnetische Felder begleiten die Heilkunde seit Langem, und bis heute interessieren sich viele Menschen für sanfte, ergänzende Wege, um Schmerzen oder Gelenkbeschwerden zu begegnen. Die Magnetresonanztherapie – oft auch Magnetfeldtherapie genannt – gehört zu den komplementärmedizinischen Methoden, die mit Magnetfeldern arbeiten. In diesem Ratgeber erfährst du, was sich hinter dem Begriff verbirgt, welche Varianten es gibt, wofür die Methode genutzt wird, was die Studienlage zeigt und worauf du bei der Wahl einer Anbieterin oder eines Anbieters achten kannst.
Eine Netzhautentzündung ist eine entzündliche Erkrankung der Netzhaut, der lichtempfindlichen Schicht an der Rückseite des Auges. In der Fachsprache heisst sie Retinitis. Oft ist die direkt darunterliegende Aderhaut mitbetroffen – dann spricht man von einer Chorioretinitis [3][4]. Weil die Netzhaut für das Sehen entscheidend ist, kann eine unbehandelte Entzündung das Sehvermögen beeinträchtigen. Eine rasche augenärztliche Abklärung ist deshalb wichtig. Dieser Ratgeber erklärt verständlich, was eine Netzhautentzündung auslöst, an welchen Symptomen du sie erkennst, wie sie festgestellt und behandelt wird und wie lange sie dauern kann. Eine ärztliche Untersuchung ersetzt dieser Artikel nicht – er hilft dir lediglich, die Beschwerden einzuordnen.
Amyloidose ist eine seltene Erkrankung, bei der sich fehlgefaltete Eiweisse – sogenannte Amyloide – im Gewebe ablagern und nach und nach die Funktion von Organen stören. [1][4] Weil die ersten Anzeichen oft unspezifisch sind, vergeht häufig viel Zeit bis zur Diagnose. [1] Gerade die Haut kann dabei früh Hinweise geben: Blaue Flecken rund um die Augen oder eine vergrösserte Zunge gehören zu den charakteristischen Zeichen. [3][6] Dieser Ratgeber erklärt verständlich, was eine Amyloidose ist, welche Formen es gibt, welche Symptome und Hautveränderungen auftreten können, wie die Diagnose gestellt wird und welche Behandlungsmöglichkeiten heute bestehen.
Unsere hektische Arbeitswelt sowie der Druck durch soziale Medien bestimmen zunehmend unseren Alltag. Der anhaltende Stress führt leicht zu schlechten Lebensgewohnheiten und den damit einhergehenden Beschwerden. So erkranken heutzutage schon Jugendliche an vermeidbaren Krankheiten wie Übergewicht, chronischen Rückenschmerzen, Allergien oder Depressionen. Möglichkeiten, um diese und viele andere Erkrankungen zu behandeln, finden sich in der TCM-Therapie. Die geschätzte Therapieform aus Fernost bietet ein ganzheitliches Konzept, das versucht, Körper und Seele mit der Natur in Einklang zu bringen. Doch was ist TCM, wie funktioniert eine TCM-Therapie und welche Krankheiten lassen sich besonders gut mit der Heilkunst aus Fernost behandeln?
Als Strabismus oder Schielen werden in der Augenheilkunde Augenmuskelgleichgewichtsstörungen bezeichnet, die mit einer Fehlstellung der Augen einhergehen. Die Folgen sind zum einen kosmetischer Natur, zum anderen wirkt sich das Schielen jedoch auch beeinträchtigend auf die Sehfähigkeit und somit auf die Lebensqualität des Betroffenen aus. Hier kannst du nachlesen, welche Schielformen es gibt, wie Strabismus behandelt werden kann und wodurch die Fehlstellungen der Augen verursacht werden.
Der Moment, in dem ein paar Tropfen ätherisches Öl auf die heissen Saunasteine treffen, gehört für viele zu den schönsten beim Saunieren. Der Raum füllt sich mit Duft, die Schleimhäute reagieren, der Atem wird tiefer. Saunadüfte sind weit mehr als ein nettes Detail – sie prägen die Atmosphäre und können den ganzen Charakter eines Saunagangs verändern. In diesem Ratgeber erfährst du, welche Saunadüfte es gibt, wie sie sich unterscheiden, was du über Wirkung und Auswahl wissen solltest und welche Düfte zu welcher Stimmung passen.